喝綠茶對(duì)胃有傷害嗎？

飲用過(guò)濃的綠茶的确會(huì)影響胃液的分泌，引起(qǐ)面(miàn)色差，缺乏食欲，腹瀉。但綠茶含有很多天局搏然的物質，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養成(chéng)分，胃火旺的人适當的飲用綠茶，不但不傷脾胃罩粗，反而對(duì)胃有裨益，可促進(jìn)排洩，清熱解毒。

擴展資料

綠茶（Green Tea），是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘幹等工藝而制作的飲品。其制成(chéng)品的色澤和沖泡後(hòu)的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能(néng)防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到(dào)的尼古丁傷害。

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成(chéng)的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成(chéng)分也較多。綠茶中的這(zhè)些天然營養成(chéng)份對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

綠茶是以适宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉撚、幹燥等典型工藝過(guò)程制成(chéng)的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後(hòu)的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將(jiāng)采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種(zhǒng)氧化酶，保持了茶葉綠色，然後(hòu)經(jīng)揉撚、幹燥而制成(chéng)，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。

中國(guó)生産綠茶的範圍極為廣泛，河南、貴州、江西桐悶祥、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西（陝南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國(guó)的綠茶主産省份。

參考資料：百度百科-綠茶

喝綠茶具有消暑清熱、提神醒腦等功效，隻要喝法得當，是不會(huì)對(duì)身體健康造成(chéng)影響的。但是，如果空腹或者饑餓時(shí)喝綠茶做枯旦，此時(shí)就(jiù)會(huì)對(duì)腸胃造成(chéng)一定的影響。

空腹飲用綠茶對(duì)腸胃有影響：

1、由于綠茶是未經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉内的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能(néng)保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成(chéng)分，對(duì)于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等确實有效果，但在空腹狀态下飲用，會(huì)對(duì)人體産生不利影響。

2、綠茶保留的抗氧化劑茶多酚、咖啡因更多，空腹或者饑餓的時(shí)候喝綠茶，茶葉中的部分活性物質會(huì)與胃中的蛋白結合，對(duì)胃形成(chéng)刺激，容易傷胃，造成(chéng)胃病。

3、患有胃、十二指腸潰瘍的人，空腹飲綠茶或者喝過(guò)濃的綠茶，會(huì)因其抗凝血作用，使茶葉中的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，導緻病情加重，還(hái)可能(néng)引起(qǐ)消化不良或便秘，嚴重點還(hái)可能(néng)會(huì)略微提高胃出血的概率。另外，空腹喝綠茶更容易出現手抖、興奮甚至頭痛等“茶醉”症狀。

4、綠茶被(bèi)譽為“國(guó)飲”，雖然空腹喝綠茶對(duì)人體有敗核一定的影響，但綠茶含有清熱解暑、防癌、防輻射德等保健養生功效。隻要喝的合理、科學(xué)，在夏天喝點綠茶還(hái)是好(hǎo)處多多的。

5、注意：因為綠茶天然物質，特别是咖啡堿純擾和茶多酚的含量都(dōu)比較大，而這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)物質對(duì)于腸胃的刺激性是比較大的。對(duì)于體質虛寒，胃腸脆弱的人來說(shuō)，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝，生理期、懷孕期的女性朋友不要喝綠茶。

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好(hǎo)處：

1、抗衰老：

有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能(néng)相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質。

2、抑疾病：

有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著(zhe)重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後(hòu)形成(chéng)動脈粥樣(yàng)化斑塊等心血管疾病。

3、抗病毒菌：

茶多酚有較強的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達90%左右。

4、美容護膚：

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能(néng)清除面(miàn)部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

5、緩解疲勞：

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體内的自由基，還(hái)能(néng)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。

參考資料:綠茶-百度百科

一般來說(shuō)，人經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不适狀态，比如說(shuō)容易造成(chéng)胃液稀答殲輪釋，不能(néng)正常消化。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這(zhè)些胃液能(néng)夠對(duì)一個人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當大量飲用濃茶後(hòu)就(jiù)會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能(néng)正常消化食物，從而改笑産生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還(hái)會(huì)引起(qǐ)十二指腸潰瘍。

另外茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後(hòu)，鞣酸與鐵質的結合就(jiù)會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。

而且喝濃茶易産生便秘症。茶葉中的鞣酸不但能(néng)與鐵質結合，還(hái)能(néng)與食物中的蛋白質結合生成(chéng)一種(zhǒng)塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導緻便秘症的産生。對(duì)于患有便秘症的老年人就(jiù)會(huì)使便秘更加嚴重。

最後(hòu)，濃茶緻使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能(néng)緻使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能(néng)加重心髒負擔，産生胸悶、心悸等不适症狀，加重心力衰竭程度。

凡事(shì)有度。飲淡茶清信可以養生，飲濃茶則有損健康。為了延年益壽，安度晚年，望老年人飲茶應以棄“濃”擇“淡”為要。

綠茶性寒,喝了有使人清涼之感.綠茶因茶多酚含晌頌量高宴昌鄭,特别迅芹是喝較濃綠茶的人,可能(néng)胃部會(huì)産生一定的刺激作用.所以,有的人喝了胃會(huì)感到(dào)不适。胃會(huì)經(jīng)常反酸，還(hái)是喝紅茶最佳。紅茶性溫,擅溫中驅寒,溫胃驅寒,能(néng)化痰,消食,開(kāi)胃.宜脾胃虛弱者飲用.

沒(méi)有傷害的，隻是喝茶别過(guò)于太濃，适量。