綠茶正确沖泡方式?

綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！

1.沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開(kāi)水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開(kāi)水。

2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後(hòu)搖晃一下即可倒掉。

3.沖泡好(hǎo)的茶要在30分鐘～60分鐘内喝掉，否則茶裡(lǐ)的營養成(chéng)分會(huì)變得不安定。

4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好(hǎo)不要喝。