柚子蜂蜜茶怎麼(me)做配比

柚子蜂蜜茶怎麼(me)做配比

蜂蜜柚子亮櫻鬥茶沖泡的比例 蜂蜜柚子茶如何沖泡

我 前幾天做了一些蜂蜜柚子茶，但是我之前也沒(méi)有喝過(guò)自己做的蜂蜜柚子茶，我想請問一下沖泡蜂蜜柚子茶和水的比例是多少？

蜂蜜柚子茶

1 蜂蜜柚子茶沖泡的比例

并無嚴敬磨格的比例規定。

蜂蜜柚子茶是一種(zhǒng)十分常見的食品，具有理氣止咳，清肺潤肺、潤腸通便、美容養顔等功效，它并無明顯的毒副作用，味道(dào)甘酸，在沖泡時(shí)，可以根據自己口味來調整水量的多少，如果比較嗜好(hǎo)甜食的人，泡水量就(jiù)可以相對(duì)少一些。

蜂蜜柚子茶

2 蜂蜜柚子茶如何沖泡

熱泡法

步驟：

1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2、然後(hòu)放入紅茶包或綠茶包。

3、沖入适量溫水，靜置5-10分鐘左右即可。

冷泡法

步驟：

1、取蜂蜜柚子茶1-2勺放入杯中。

2、倒入适量溫水，攪拌均勻。

3、然後(hòu)加入冰塊或放到(dào)冰箱冷藏30分鐘後(hòu)即可。

蜂蜜柚子茶

3 沖泡蜂蜜柚子茶要注意哪些

1、水溫。在沖泡蜂蜜柚子茶是要注意水溫不宜過(guò)高，因為過(guò)高的水溫可能(néng)會(huì)破壞蜂蜜柚子茶中的營養價值，還(hái)可能(néng)導緻蜂蜜的口感變酸。

2、用量。沖泡蜂蜜柚子茶時(shí)建議一次用量約為10克，蜂蜜柚子茶雖然沒(méi)有明顯的毒副作用，但是它的藥性寒涼，一次喝太多可能(néng)會(huì)引起(qǐ)腸胃不适。

蜂蜜柚子茶

4 喝蜂蜜柚子茶的時(shí)間

飯後(hòu)1小時(shí)左右。

建議喝蜂蜜柚子茶可以在飯後(hòu)1小時(shí)左右喝，因為飯後(hòu)1小時(shí)是胃分泌酶比較強的時(shí)候，這(zhè)個時(shí)間喝蜂蜜柚子茶可以使腸胃更好(hǎo)的吸收其營養成(chéng)分；另外，蜂蜜柚子茶的性味寒涼，飯後(hòu)再服用可以減輕對(duì)腸胃的刺激，可以有效的避免出現腹痛、腹瀉等不适。

5 喝蜂蜜柚子茶要注意哪些

1、脾胃虛寒者不宜喝

脾胃虛寒患者對(duì)寒氣的刺激較常人更加敏感，而蜂蜜柚子茶的性味寒涼，脾胃虛寒者服用可能(néng)會(huì)引發(fā)或加重原本的脾虛症狀，如：手足冰涼、面(miàn)色蒼白、消化不良、大便溏薄等。

2、糖尿病患者不宜喝

糖尿病患者飲食應低糖飲食，而蜂蜜柚子茶中含有大量的糖類物質，糖尿病患者喝蜂蜜柚子茶可能(néng)不利于自身對(duì)血糖的控制，甚至可能(néng)會(huì)導緻血糖水平直接上升而引發(fā)不适。

3、不宜與降脂藥物同喝

因為柚子中的成(chéng)分與降脂藥物，如：洛伐他汀中的有效成(chéng)分會(huì)發(fā)生發(fā)應，不利于人體健康，兩(liǎng)者同服後(hòu)患者可能(néng)會(huì)出現肌肉痛的頌搭情況，更有甚者可能(néng)會(huì)引發(fā)腎髒病變。

用料

柚子 1000g

蜂蜜 250g

冰糖 250g

做法步驟

1、用鹽塗抹柚子的外皮， 去除柚子皮表面(miàn)的蠟質。

2、用刀將(jiāng)柚子皮橫向(xiàng)劃開(kāi)， 之後(hòu)用勺子一點點深入瓤中， 把柚子整個皮肉分離開(kāi)。

3、將(jiāng)剝離的柚子皮切成(chéng)大段。

4、用刀去除多餘的白瓤。

5、將(jiāng)整理好(hǎo)的柚子皮改刀， 切成(chéng)小條狀。

6、同時(shí)將(jiāng)柚子肉包好(hǎo)， 去掉外層的皮和裡(lǐ)面(miàn)的籽。

7、將(jiāng)柚子皮放入鍋中， 同時(shí)放入适量的冰糖。

8、鍋中倒入清水， 直至沒(méi)過(guò)柚子皮與冰糖。

9、大火煮沸， 并將(jiāng)柚子皮煮至半透明狀。

10、此時(shí)開(kāi)鍋加入柚子肉， 繼續熬煮。

11、放入柚子肉再次煮開(kāi)後(hòu)， 轉至小火熬煮， 見湯汁熬煮粘稠後(hòu)便可關火。

12、待湯汁自然放涼後(hòu)， 加入适量的蜂蜜，攪拌均勻。

小貼士

1、如果不去除柚子白瓤的話苦味會(huì)很重。 2、切記不要開(kāi)鍋就(jiù)加入蜂蜜，高溫會(huì)破壞蜂蜜的營養。

準備材料：

1. 無論什麼(me)柚子一顆，帶皮（如果是自己家裡(lǐ)吃不送人，一顆夠夠的了）

2. 蜂蜜（用自己平時(shí)常吃的蜂蜜最好(hǎo)）

3. 冰糖（黃白冰糖随意）

4. 鹽（洗柚子用，量大概準備就(jiù)行）

5. 密封容器

準備的材料比例5:2.5:1（例柚子500克，蜂蜜250克，孝侍桐冰糖100克）

制作方法：

1. 柚子先清水沖洗一下，然後(hòu)用鹽在柚子表皮摩擦，用清水將(jiāng)鹽漬洗淨，覺得沒(méi)處理幹淨的小夥伴可以用上牙刷，洗刷刷洗刷刷，诶诶~

2. 用削皮刀，將(jiāng)柚子皮最表面(miàn)的黃綠色表皮刮下（具有清熱解毒祛痰的功效），盡談沒(méi)量不要帶有白色的部分，不然會(huì)特别苦，若不小心帶下了，可用小刀將(jiāng)白色部分去掉不用

3. 劃重點咯！將(jiāng)柚子皮切絲再切段，放水裡(lǐ)加入些許食鹽，浸泡半小時(shí)，可以有效將(jiāng)皮内的苦味稀釋出，水會(huì)呈果皮的黃綠色。

4. 柚子果肉去薄皮，剝出果肉備用，且掰的碎碎的，越小越好(hǎo)

5. 幹淨無油的鍋中加水，涼水狀态將(jiāng)果皮果肉放入鍋中，加入冰糖，中火將(jiāng)水煮開(kāi)後(hòu)換小火慢熬，呈粘稠狀，果皮金黃明亮，時(shí)間在一小時(shí)左右。

6. 柚子醬倒出，放置溫熱，將(jiāng)柚子醬和蜂蜜一層一層的巧坦放入到(dào)準備好(hǎo)的密封容器裡(lǐ)，也可攪拌均勻後(hòu)放置，冰箱冷藏，随食随取

制作蜂蜜柚子茶時(shí)，你覺得需要用到(dào)哪些食材？

蜂蜜柚子茶是一個很清爽利口的茶，口感很清甜，果香很濃郁，其中富含特别豐富的維生素，清熱去火，岩譽特别健康。蜂蜜柚子茶的做法特别簡單，秋冬容易上火的朋友們趕快跟著(zhe)小編一起(qǐ)做起(qǐ)來。

蜂蜜柚子茶所需材料特别簡單

我們在餐館吃飯的時(shí)候，經(jīng)常店家就(jiù)會(huì)送客人這(zhè)個茶，因為它所需成(chéng)本特别低粗純段，而且制作很簡單。我們需要提前準備好(hǎo)一個新鮮的柚子，可以是紅柚、也可以是白柚，以及一瓶當季新鮮的蜂蜜。如果喜歡酸一點的，也可以再準備一個青檸。首先我們要將(jiāng)柚子去皮，這(zhè)褲陵個皮可以保留，把它做成(chéng)柚子糖也是很美味的。把一瓣瓣的柚子再去掉外面(miàn)那層薄薄的皮，把果肉一塊塊放到(dào)一個空的碗裡(lǐ)。準備一個白瓷的平底鍋，將(jiāng)柚子肉放到(dào)裡(lǐ)面(miàn)，開(kāi)小火慢慢熬，其中可以加一些冰糖，但要注意的是，柚子不要煮的時(shí)候太長(cháng)，否則很容易苦掉，我們把熬好(hǎo)的柚子肉放涼，在其中加一些蜂蜜，再把一些剩下的柚子肉撕成(chéng)一條條的，放入裡(lǐ)面(miàn)，這(zhè)就(jiù)是蜂蜜柚子醬，放到(dào)冰箱冷藏即可，等到(dào)想喝的時(shí)候，就(jiù)挖出一勺來放入杯子裡(lǐ)，沖上一些熱水，如果不夠甜，再加上一些蜂蜜更甜蜜。

蜂蜜柚子茶清熱降火，還(hái)可以美容養顔

其實，這(zhè)個蜂蜜柚子茶是一個減肥神器，因為它是解膩刮油的，對(duì)腸胃特别好(hǎo)，可以潤腸通便，不要以為蜂蜜甜就(jiù)有很多糖分，喝上就(jiù)會(huì)增肥，其實是不會(huì)的，純天然的蜂蜜可以美容養顔清腸道(dào)，是不可以多得的減肥食材，其中富含很多纖維素和維生素，是很健康的。而柚子是去火神器，酸酸甜甜特别爽口。有的人會(huì)把柚子皮洗幹淨切成(chéng)絲熬成(chéng)醬，但它的味道(dào)沒(méi)有柚子肉熬出來的更酸甜，但其實柚子皮也是挺有營養的，隻不過(guò)把它弄成(chéng)醬之前，我們要把柚子皮用鹽水泡一下，去去苦味。

如果喜歡酸一點的口味，可以在蜂蜜柚子茶裡(lǐ)面(miàn)擠上一些青檸汁。喜歡口感豐富一點的，可以在裡(lǐ)面(miàn)加上一些百香果、菠蘿汁、橙汁等等，這(zhè)種(zhǒng)果汁口感非常清爽，果香味很濃郁。夏天喝可以加一些碎冰，冬天喝可以加溫水。

蜂蜜、柚子等。制作蜂蜜柚棗賣絕子茶時(shí)，需要的主要食凳姿材就(jiù)是蜂蜜和柚子，蜂蜜用來鹽漬柚子皮，保證最後(hòu)成(chéng)品配亮的口感；而柚子則是制作蜂蜜柚子茶的主要食材，需要將(jiāng)柚子皮洗淨，切成(chéng)細絲，放進(jìn)溫水中加兩(liǎng)勺鹽攪拌均勻浸泡十分鐘，這(zhè)樣(yàng)可以去除柚子皮中的澀味。

需要準備柚子皮，冰糖，蜂蜜，鹽，還(hái)有一些柚子的果肉，用鹽將(jiāng)柚子皮遲首周圍的蠟洗幹淨，經(jīng)過(guò)浸泡，炖煮，就(jiù)會(huì)呈現一個粘稠的狀态，之後(hòu)加入蜂蜜放入冰掘好(hǎo)箱密封好(hǎo)，兩(liǎng)天之後(hòu)就(jiù)會(huì)成(chéng)為碼散數蜂蜜柚子茶。

需要用到(dào)的食材就(jiù)是蜂蜜，柚子，綠茶，茉莉花茶，白砂糖，這(zhè)些都(dōu)是制作蜂蜜柚子茶時(shí)需要用到(dào)的食材。