治脾虛能(néng)不能(néng)喝茶？

一、治脾虛能(néng)不能(néng)喝茶？

我個人的體會(huì)是脾胃一起(qǐ)走的。譬如我自己就(jiù)屬于脾胃虛寒。

脾胃虛寒的人要少吃彎竈中水果，特别是寒涼性質的水果。少吃生冷食物，特别是寒涼性質的食物。

至于茶，有三種(zhǒng)。溫性、涼性和中性的。

脾胃虛寒的人可以喝茶的，卻隻能(néng)喝溫性的紅茶，如大紅袍埋山、正山小種(zhǒng)、熟普洱、祁門等辯好(hǎo)等，這(zhè)些茶暖胃補脾。千萬不可喝綠茶，如龍井、碧螺春、鐵觀音、生普洱等，它們屬涼性的，清火去毒，但是敗胃傷脾。

脾胃虛寒的人可以喝茶的，茶葉中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡堿、茶堿、維生素C、鋅元素等成(chéng)分物質。有一定的提高免疫力、解油膩、降血鎮配凱脂、消除疲勞、收斂抗菌的功效。松茸是一種(zhǒng)菌類，也有營養作用，藥的功能(néng)還(hái)是有限的。 松茸含有多種(zhǒng)氨基酸和賣輪微量元素，具有提高免疫力、抗衰老養顔、促腸胃保肝髒多種(zhǒng)功效。

補脾喝紅茶比較好(hǎo)，紅茶偏溫、綠茶偏禦喚涼。 健胃可以喝一點山楂蜂蜜茶的，目前的情況，也可以采取中醫辨證治療的，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩、生冷的食物的攝入。

二、脾虛可以喝綠茶嗎

不行，脾虛，意味著(zhe)體内寒氣重，綠茶是一種(zhǒng)性涼的茶

盡量少喝，多喝點紅茶

三、統一綠茶喝多對(duì)身體有影響嗎？

統一綠茶喝多對(duì)身體有影響。

綠茶喝多了會(huì)加重體質寒涼。因侍粗為綠茶性寒，一次性過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加體内寒氣，長(cháng)期飲用還(hái)會(huì)出現體質虛寒的情況。其次綠茶喝多了會(huì)損傷肝腎。

過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加腎髒的代謝負擔，而且過(guò)多攝入的綠茶的茶多酚會(huì)損傷肝髒和腎髒。綠茶喝多了會(huì)影響人體補充微量元素。因為綠茶中的茶多酚會(huì)與植物性鐵元素發(fā)生老孝鎮化學(xué)反應，使得人體對(duì)鐵元素的吸收降低。

擴展資料

市場上銷售的所謂茶飲料，并沒(méi)有在包裝上明确标注其茶多酚含量。為了保證茶飲料的色澤，茶葉中所含的部分茶多酚會(huì)在生産過(guò)程中被(bèi)處理。

制作茶飲料所需的多道(dào)制作工序也會(huì)進(jìn)一步消耗茶葉中所含的茶多酚及維生素等營養物。因此加工而成(chéng)的茶飲料，其營養價值遠不如最初沖泡的茶湯。

為改善口感并長(cháng)期保存，茶飲料中不可避免地會(huì)添加大量的糖分和一定的防腐劑、保鮮劑慎悉，因此不建議長(cháng)期和綠茶飲料。

參考資料來源：人民網—人民日報：瓶裝飲料也要慎選慎飲

參考資料來源：百度百科—統一綠茶

參考資料來源：人民網—經(jīng)常喝綠茶會(huì)傷肝髒嗎？ 養肝護肝應該喝這(zhè)些茶

有。

綠茶喝多握則了會(huì)加重體質寒涼。因為綠茶性寒，一次性過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加體内寒氣，長(cháng)期飲用還(hái)會(huì)出現體質虛寒的情況。其次綠茶喝多了會(huì)損傷碰皮慎肝腎。過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加腎髒的代謝負擔，而且過(guò)多攝入的綠茶的茶多酚會(huì)損傷肝髒和腎髒。綠茶喝多了會(huì)影響人體補充微量元素。因為綠茶中的茶多酚會(huì)與植物性鐵元素發(fā)生化學(xué)反應，使得人體對(duì)鐵元素的吸收降低。

擴展資料：

注意事(shì)項：

忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到(dào)農藥等有害物的污染，茶葉表面(miàn)總有一定的殘留。所以說(shuō)頭遍茶中含有的有害物質是比較多的，所以最好(hǎo)不要飲用比較好(hǎo)。

忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能(néng)，加水吸收率高，緻使茶葉中不良成(chéng)分大量入血，笑敬會(huì)導緻頭暈或者是心慌等症狀的發(fā)生，還(hái)會(huì)導緻四肢無力的情況，所以空腹最好(hǎo)不要飲用綠茶。

參考資料來源：百度百科-統一綠茶

參考資料來源：人民網-經(jīng)常喝綠茶會(huì)傷肝髒嗎？ 養肝護肝應該喝這(zhè)些茶

四、冬天喝綠茶有哪些方法呢？

冬天吃綠茶的方法有哪些？綠茶是非常常見的一種(zhǒng)茶類，有一定的養生效果。綠茶口感十分細膩，很多人喜歡喝綠茶。那，冬天吃綠茶的方法有哪些？下面(miàn)小編就(jiù)來解答。

冬天吃綠茶的方法

1、上投法是綠茶的吃法之一

先一次性在茶杯中注足熱水,待水溫适度時(shí)再投放茶葉。

此法多适用于細嫩炒青(如特級龍井、特級碧螺春、特級信陽毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、細嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)等細嫩度極好(hǎo)的綠茶。這(zhè)個辦法水溫要掌握得非常準确,越是嫩度好(hǎo)的茶葉,水罩含溫要求越低,有的茶葉可等待至70時(shí)再投放。

2、中投法是綠茶的吃法之二

投放茶葉後(hòu),先注入三分之一熱水(尤其是對(duì)于剛從冰箱内取出的茶葉),待茶葉吸足水分,舒展開(kāi)來後(hòu),再注滿熱水。此法适用于雖細嫩但很松展或很緊實(如英山雲霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶。

3、下投法是綠茶的吃法之三

先投放茶葉,然後(hòu)一次性向(xiàng)茶杯(茶碗)注足熱水。此法适用于細嫩度較差的一般綠茶。

3、綠茶什麼(me)時(shí)候喝最好(hǎo)

3.1、在綠茶中含有大量的鞣酸,這(zhè)種(zhǒng)物質會(huì)與蛋白質結合生成(chéng)鞣酸蛋白,從而達到(dào)收斂的作用,使得腸道(dào)蠕動減弱,從而延長(cháng)食物殘渣在腸道(dào)内的滞留時(shí)間,進(jìn)而導緻大便幹燥。所以,飽餐後(hòu)最好(hǎo)先不要喝茶。飯後(hòu)一小時(shí),睡前兩(liǎng)小時(shí)喝茶好(hǎo),可以幫助消化和補充水分。

3.2、飯前和飯後(hòu)不要喝茶,因為飯後(hòu)立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成(chéng)不溶的鐵鹽,降低鐵的吸收,時(shí)間長(cháng)了容易誘發(fā)貧血,等飯後(hòu)一小時(shí),食物中的鐵質已基本吸收完畢,這(zhè)時(shí)喝茶就(jiù)不會(huì)影響鐵的吸收了。在睡覺之前千萬不要喝茶睡,不然的話會(huì)影響睡眠。

3.3、一般是夏天春天,再者就(jiù)是飯後(hòu)一小時(shí),睡前兩(liǎng)小時(shí)喝茶好(hǎo)。

綠茶的功效與作用

1、抗衰老

有助于延緩衰老,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能(néng)相當于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同類物質。茶多酚有穗悶返阻斷脂質過(guò)氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

2、抗緻癌

有助于預防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸铵等多種(zhǒng)緻癌物質在體内合成(chéng),并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能(néng)力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚,對(duì)胃癌、腸癌等多種(zhǒng)癌症的預防和輔助治療,均有裨益。

喝綠茶禁忌有哪些

1、忌喝頭遍茶

因為茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到(dào)農藥等有害物的污染,茶葉表面(miàn)總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能(néng),加水吸收率高,緻使茶葉中不良成(chéng)分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、新茶宜少喝

因為新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對(duì)人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過(guò)多飲,過(guò)量會(huì)引起(qǐ)腸胃不适。神經(jīng)衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶

綠茶猜饑中的鞣酸會(huì)與很多藥物結合産生沉澱,阻礙吸收,影響藥效。俗話說(shuō):“茶水可解藥性”,隔夜茶時(shí)間過(guò)久,維生素已喪失,而且茶裡(lǐ)的營養成(chéng)分會(huì)成(chéng)為細菌、黴菌繁殖的養料。

綠茶的副作用

正常飲用正常綠茶是幾乎沒(méi)有副作用的，但綠茶未經(jīng)發(fā)酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。

大量飲用濃茶後(hòu)會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能(néng)正常消化食物，從而産生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還(hái)會(huì)引起(qǐ)十二指腸潰瘍。

研究表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就(jiù)越大，特别是餐後(hòu)飲茶更為顯著(zhe)。經(jīng)期女性面(miàn)對(duì)著(zhe)大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成(chéng)血紅蛋白的重要元素―鐵也大量流失，輕易造成(chéng)缺鐵性貧血。

據研究，綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘症狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進(jìn)而導緻大便滞留在腸道(dào)。

濃茶緻使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能(néng)緻使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能(néng)加重心髒負擔，産生胸悶、心悸等不适症狀，加重心力衰竭程度。

特别要提醒的是，懷孕期間的孕婦應該盡量的避免過(guò)量的飲用綠茶。研究人員發(fā)現，攝入過(guò)量綠茶可以導緻嬰兒出生神經(jīng)管缺陷，因此在懷孕期間孕婦最好(hǎo)是少喝綠茶以及其他品種(zhǒng)的茶葉。

綠茶的功效作用

1、綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著(zhe)重要作用。

3、綠茶有預防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸铵等多種(zhǒng)緻癌物質在體内合成(chéng)，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能(néng)力的功效。

4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。

5、綠茶有美容護膚的功效，茶多酚是水溶性物質。用它洗臉能(néng)清除面(miàn)部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

6、綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡堿能(néng)促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過(guò)程，起(qǐ)到(dào)提神益思、清心的效果。

7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

喝綠茶的禁忌

1、忌喝頭遍茶

因為茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到(dào)農藥等有害物的污染，茶葉表面(miàn)總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能(néng)，加水吸收率高，緻使茶葉中不良成(chéng)分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

3、新茶宜少喝

因為新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對(duì)人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起(qǐ)腸胃不适。神經(jīng)衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結合産生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說(shuō)：“茶水可解藥性”，隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶裡(lǐ)的營養成(chéng)分會(huì)成(chéng)為細菌、黴菌繁殖的養料。

喝綠茶傷胃嗎

1、喝綠茶傷胃嗎?

喝茶對(duì)人體健康的益處多多,除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外,近年來還(hái)發(fā)現,它對(duì)人體代謝不平衡的調節功能(néng)不斷被(bèi)人們認知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,還(hái)可降血脂、降血糖。

對(duì)于胃部來說(shuō),喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進(jìn)食肉、蛋、奶等食物,會(huì)産生飽悶感,也會(huì)感到(dào)口渴。在飯後(hòu)喝茶,可使茶汁與脂肪類食物形成(chéng)乳濁液,促進(jìn)胃内食物排空,使胃部舒暢。

2、按體質喝茶準沒(méi)錯!

無發(fā)酵茶:綠茶不傷胃脾,但對(duì)運化不好(hǎo),脾虛者喝多會(huì)消瘦、面(miàn)色差、缺乏食欲、腹瀉。但對(duì)于胃卻大有裨益,飲用後(hòu)可促排洩令大便順暢。所以喝綠茶能(néng)解毒甚至治腫瘤。

半發(fā)酵茶:對(duì)于脾虛消化不好(hǎo)者應喝紅茶、普洱茶,脾的運化就(jiù)會(huì)得到(dào)改善。很多人食用月餅、豬皮、燕窩後(hòu),會(huì)感覺發(fā)膩。

全發(fā)酵茶:一般人如果對(duì)茶不太敏感,可吃半發(fā)酵的茶,寒熱體質都(dōu)适合。

3、喝綠茶要注意什麼(me)

需要提醒的是,茶葉中因含有大量多酚類物質,易與蛋白質、鐵等物質發(fā)生凝固,不易被(bèi)腸道(dào)黏膜吸收,影響人體對(duì)蛋白質和鐵質的消化吸收,因此進(jìn)食海鮮、豆制品等高蛋白食物後(hòu)不宜立即飲茶。

如果茶葉中的茶多酚類物質因各種(zhǒng)原因有所衰減(轉化為其它物質),那麼(me)茶葉對(duì)于胃部的刺激會(huì)随之減輕。例如,自然氧化(如陳年白茶)、酶促氧化(如紅茶)、微生物發(fā)酵(如普洱熟茶或陳年普洱生茶)。所以,如果你的胃不夠強大,可以多喝一些發(fā)酵程度較高的茶或老茶,如紅茶、黑茶或老白茶。

另外,注意飲茶時(shí)間也是很重要的,盡量不要在飯前和飯後(hòu)半小時(shí)内喝茶(或是一小時(shí)内),盡量不要喝濃茶。這(zhè)些做法,都(dōu)可以減輕茶葉對(duì)胃的刺激。

喝茶要注意什麼(me)事(shì)項

1、喜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對(duì)人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到(dào)農藥等有害物的污染,茶葉表面(miàn)總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能(néng),加水吸收率高,緻使茶葉中不良成(chéng)分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4、飯後(hòu)喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成(chéng)難以溶解的新物質,時(shí)間一長(cháng)引起(qǐ)人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血症。正确的方法是:餐後(hòu)一小時(shí)再喝茶。

5、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

6、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

喝什麼(me)茶對(duì)胃好(hǎo)

在适宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對(duì)腸胃産生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之後(hòu),會(huì)形成(chéng)一層膜,附于胃的表層,對(duì)胃産生保護的作用!因此長(cháng)期飲用普洱茶可以起(qǐ)到(dào)養胃、護胃的作用。普洱茶還(hái)有促進(jìn)腸胃蠕動的功能(néng),因此長(cháng)期飲用有助于通便,預防便秘。

喝紅茶也可以養胃哦,大家還(hái)不知道(dào)吧。建議大家在冬天喝比較好(hǎo),飲用的時(shí)候加入适量的紅棗和桂圓一同飲用,養胃的效果會(huì)更好(hǎo)哦。平時(shí)吃點苦瓜、西瓜就(jiù)會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人适合飲用紅茶喝普洱茶。不過(guò)值得大家特别注意的是,要想養胃,首先要養成(chéng)一個良好(hǎo)的飲食習慣,不要暴飲暴食,飲食要有規律,這(zhè)是養胃護胃的前提。