喝綠茶對(duì)人有好(hǎo)處嗎？

一、喝綠茶對(duì)人有好(hǎo)處嗎？

喝綠茶的好(hǎo)處：

1.抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)産生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能(néng)有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能(néng)顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2.抗菌

研究顯示，綠茶中兒茶素對(duì)引起(qǐ)人體緻病的部分細菌有抑制效果，同時(shí)又不緻傷害腸内有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能(néng)。

3.降血脂

科學(xué)家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能(néng)降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實驗表明則有抑制血小闆凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小闆成(chéng)團，降低心血管疾病。

4.瘦身減脂

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到(dào)減肥功效。

5.防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單甯酸，具有殺菌作用，能(néng)阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

6.防癌

綠茶對(duì)某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌症的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向(xiàng)的鼓勵作用。

7.美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發(fā)現，綠茶中的兒茶素類物質能(néng)抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

8.可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，綠茶能(néng)夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起(qǐ)的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況自

二、綠茶對(duì)人有什麼(me)好(hǎo)處？

可以防止電腦輻射呢

三、綠茶對(duì)身體有什麼(me)好(hǎo)處？

清熱 解暑 ~ 吃完比較油膩的食物後(hòu)喝綠茶還(hái)有清理腸道(dào)的功效

四、喝綠茶對(duì)身體有什麼(me)好(hǎo)處?

綠茶有抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、固齒、清心祛火等功效，是其它茶類所沒(méi)有的。

五、請問喝綠茶對(duì)人有什麼(me)作用？

喝綠茶對(duì)人有以下作用：